哈爾濱城市職業(yè)學(xué)院心理微課堂開(kāi)講啦

為幫助大家戰(zhàn)勝疫情

哈爾濱城市職業(yè)學(xué)院開(kāi)展

“提升心理免疫力，

增強(qiáng)防疫‘心’屏障”

心理微課堂

為廣大師生提供切實(shí)可行的建議

讓我們一起來(lái)看看吧

第一、要平衡心態(tài)

第二、要通過(guò)可靠的渠道獲取信息和知識(shí)

第三、要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)自我鼓勵(lì)

第四、要保持規(guī)律的生活作息

第五、要尋找人際支持

第六、要尋求專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)幫助

沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越

沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨

讓我們攜手共度這個(gè)冬天

用堅(jiān)定的內(nèi)心

一路向陽(yáng)

迎接春天的到來(lái)