藝術(shù)治療：建立自我之價值觀

追溯藝術(shù)治療的起源是在史前時代的人類因?qū)τ诖笞匀坏仍S多現(xiàn)象感到畏懼與恐慌，又不明白其道理，所以在巖洞中留下許多的壁畫，以表達(dá)其敬畏之心。而到了近代精神醫(yī)學(xué)蓬勃發(fā)展的時代，如弗羅伊德與榮格等心理學(xué)大師亦采用繪畫的方式來記錄夢境與分析。因藝術(shù)具表達(dá)、符號象征與創(chuàng)作等元素在，故近代將藝術(shù)應(yīng)用在精神疾病患者的治療上。

根據(jù)美國藝術(shù)治療師協(xié)會之定義：「藝術(shù)治療提供非語言的表達(dá)與溝通機(jī)會，在藝術(shù)治療之領(lǐng)域中有二個主要取向：一、藝術(shù)創(chuàng)作即是治療：透過創(chuàng)作的過程，緩和情感上的沖突，提高當(dāng)事人對事物的洞察力或達(dá)到情緒凈化的效果；二、把藝術(shù)作品應(yīng)用于心理狀態(tài)之分析，對作品產(chǎn)生的一些聯(lián)想，有助于個體維持個人內(nèi)在和外在經(jīng)驗(yàn)的和諧，使人格獲得重整。」藝術(shù)治療較關(guān)心的是個人的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，所以治療的過程、方式、內(nèi)容和聯(lián)想變得非常重要，因?yàn)槊恳徊糠侄挤从吵鰝€人人格發(fā)展、人格特質(zhì)和潛意識的內(nèi)容。

藝術(shù)治療之內(nèi)容涵括了繪畫、舞蹈、音樂、文學(xué)等方面，均可當(dāng)作治療之媒介；可以是單獨(dú)進(jìn)行，也可以是團(tuán)體形式。想想自己有多久沒有拿起筆隨性涂鴉一番，或者隨著音樂的旋律舞動自己的身體？在創(chuàng)作的氣氛下，是一個無危險、無威脅性的環(huán)境，可穿越時空限制，所經(jīng)歷的，是自我的對話，對卸下防衛(wèi)的自己有更深層的認(rèn)識與了解。

許多精神疾病的患者除了如幻聽與妄想等癥狀導(dǎo)致害怕、恐懼等不穩(wěn)定之情緒，注意力無法集中，也有許多慢性患者已喪失對自我之自信與低自尊，在社交上表現(xiàn)退縮與畏懼，而藝術(shù)如繪畫等活動除了可增進(jìn)認(rèn)知與手部精細(xì)動作等功能外，更有助于患者具體表達(dá)情緒與面對問題、建立自我之價值觀，進(jìn)而發(fā)展出合宜之社會行為與社會角色。

藝術(shù)治療在國外以及該有一些歷史了，但在國內(nèi)發(fā)展的還是最近幾年的事情，比較有代表的是韋志中，他在實(shí)踐中總結(jié)出來表達(dá)性藝術(shù)治療技術(shù)《石頭的故事》，也在繪畫藝術(shù)治療方面有自己獨(dú)特的風(fēng)格，有他創(chuàng)造的繪畫治療技術(shù)“十年、我的六個家、前世今生”等，在個體心理咨詢中，已經(jīng)得到良好驗(yàn)證，是比較有效的本土心理咨詢技術(shù)。